Dagens cykeltur

För att hålla igång muskulatur och motverka spasticitet, cyklar jag ca 1 timme varje dag. Detta är en elektrisk cykel, men det är extremt viktigt för mig att låta benen få denna motion. 

Om jag lyssnat på min intuition…

När jag blickar tillbaka på mitt liv, finns det ett antal händelser där jag vet med all säkerhet, att om jag  hade lyssnat på min intuition, så vore saker annorlunda idag. Men jag vet ju också att det som sker, det sker av en anledning. Alla de gånger jag ignorerat min magkänsla, min intuition, är indirekt en källa till GRACE, eftersom de alla öppnat upp dörren för min intuition. Alla de gånger jag hamnat i situationer som varit ångestladdade istället för harmoniska och kärleksfulla har fört mig fram dit jag står idag. Idag vet jag. Att den där tysta viskningen är mitt hjärtas röst. Och den ska jag lyssna på. ❤️

Kram på er och ha en fin dag❤️

Om du är vilsen…byt fokus…!

Har känt mig låg och ledsen hela dan. Av olika anledningar. Så ikväll brast det bara, och jag grät hejdlöst. Med mitt gråtande hjärta i ena handen tog andra handen fatt i livet. Vet inte varför, men tanken greppade tag i en av mina passioner, att skriva och fotografera. Och sakta men säkert hade fokus flyttat sig…från förtvivlan till lycka… Känslor av glädje bubblade fram och lade sig stilla som mjuk bomull kring hjärtat.

HAPPY. Tack Gud för att Du finns med mig och vägleder mig.

Grace ❤️

Det här gör jag varje dag. Sitta utan ryggstöd, och samtidigt träna med tyngder.

Träning ger färdighet

Hej alla!

Först vill jag säga TACK för att ni kommenterar, ger boktips och skickar kramar! Jag blir innerligt glad och berörd, och det betyder såå mycket för mig ska ni veta.❤️❤️❤️?

Det är så härligt för jag känner verkligen att träningen gör nytta, muskler byggs och jag blir starkare för varje dag. Det är inte så att jag tränar 24/7 försöker däremot få in träningen i vardagen. Att göra den till en del av vardagen.

Imorgon ska jag till biblioteket och låna boken som jag fick tips om här på bloggen. “Bli frisk av dig själv” av Dr Andrew Weil. Ser jag fram emot!

Behålla min energi

Jag behöver behålla min energi. Känner att jag läcker som ett såll, och på kvällen är jag fullkomligt slut. Såhär kan jag ju inte ha det. Jag behöver lägga om mitt liv. Behöver meditera.

Känsel…

Snart mitt i natten, och jag är hur trött som helst. Sitter med massagekudden bakom ryggen för att mjuka upp och väcka liv i för längesen domnade muskler. Känseln är borta nedanför min skadenivå (armhålorna) och borde inte gå att få tillbaka, men är jag ihärdig med massage så händer just detta. Känseln kommer till viss del tillbaka. Bara för en kort stund. Men den kommer. Vilket är lovande.

Lite fågelperspektiv på tillvaron

Ibland är allt som behövs,  att sova på saken och lite fågelperspektiv. ☺️

Tacksamhet

Om jag med ord kunde beskriva vad jag känner i mitt hjärta de gånger jag begrundar varför jag drabbades av ryggmärgsskadan. Jag har alltid haft en tro med mig sen barnsben, och jag vet att det finns ett högre syfte med våra liv. Att få uppleva livet ur rullstolens perspektiv är väl något jag aldrig i min vildaste fantasi trodde jag skulle göra, och i mina mest andliga stunder tackar jag Gud för att han gett mig den möjligheten. Livet är gott.

Mot nya mål

Solen skiner, bara fötter i sandaler, på promenad, med Brad Paisley i lurarna. Sämre kunde man ju ha det en dag som denna i slutet av september. Väntar på nya rullstolen som är utprovad och beställd, med den kommer jag rulla mot nya mål. Någon form av ståhjälpmedel ska provas ut tillsammans med sjukgymnast och hjälpmedelskonsulent. Ser med spänning och tillförsikt fram emot detta. Livet är gott.