Hej❤️
Idag har jag provat ut ett ståhjälpmedel. En halv “tippbräda”, där jag lutar framåt, och successivt kan öka lutningen tills jag kommer helt upprätt. För att komma upp på benen igen måste jag belasta skelett och muskler. Det här känns lovande, tror att det blir bra.
6 kommentarer
Privat: Tips: ”Rosen massage” minnen, muskelminne i det undermedvetna.. med tanke på dina stå övningar/jobb,
Hej Katarina!
Det låter intressant. Just muskelminnet, som är så svårt och som jag jobbar extra mycket med. Ska se vad det finns här runt omkring när det gäller Rosenmassage. Tusen tack!!?
……För något år sedan såg jag på en tv dokumentär från England. Universitetssjukhus rehab och forskning. Personen (varit med om olycka) de ”öva” med hade presis fått en aningens känsel i armarna – kunde inte få dem röra på sig mer än någon mm till en början.
Satte upp en skiljevägg mellan hö och v öga. Dvs såg hö arm på bordet framför sig med hö öga och vänster arm på bordet framför sig med v öga.
Därefter hjälptes sjukgymnasterna åt så att olika rörelser utfördes.
”Ögonen, hjärnhalvorna kunde inte fuska”.
Och emellanåt sattes svart lapp över ena ögat men människan viste att samma rörelser skulle göras utan att få se med det ena ögat.
De gjorde ben övningar på men då med ena ögat täckt med svart lapp, ett i taget.
Övn:
Bla legat på rygg med liten kudde under baken, fötterna fastspända på ”cyckelpedaler” och med hjälp av sjukgymnasterna cycklat. Både med svart ögonlapp och utan och oxå i helt blindo.
Detta hadde de hålt på med i flera månader i stort sett dagligen och skulle så fortsätta.
De tog/berörde benen på samma sätt, med ögonlapp på…
De tog/berörde benen med värme, med kalt, på samma hö/v ben.
De utgick också ifrån akupunktur och energi barnor för uppmuntra nerver att finna varandra.
Det var lite av vad det handla om.
Hej Katarina!
Så intressant! Tusen tack! ?
?
Mvh Katarina
?